About me
Сприймаю йогу як цілісну систему життя, фізична частина якої — лише верхівка айсберга, доступна для споглядання іншими. Вивчаю санскрит, аби глибше розуміти природу йоги та її філософію. Астрологія, аюрведа, веди — основа мого життя. Поєдную давні вчення із сучасним життям, не відокремлюючи матеріальне від духовного. Аштанга-віньяса — практика, яка включає комплекс асан, що логічно перетікають одна в одну й опрацьовують певні ділянки тіла. Пранаяма, концентрація і глибоке розслаблення — важлива частина практики, яка йде наприкінці, після активної фізичної роботи.